The 5-Second Trick For الخوف من الفشل
The 5-Second Trick For الخوف من الفشل
Blog Article
باختصار، يمكن أن يكون موقع المدرسة دوت كوم أداة قيمة لمساعدة الطلاب على التغلب على الخوف من الفشل الأكاديمي من خلال توفير الموارد التعليمية والدعم الأكاديمي والتوجيه.
بكل تأكيد كلٌ منا يريد أن ينجح و يحقق أهدافه و أحلامه و يسعى لجعلها حقيقة.
إعطاء الفشل القدر الذي يستحقه ، ومساعدة الآخرين في اكتشاف الفوائد الهائلة التي يحققها لهم الفشل عندما يتم التعامل معه بحكمة
التمس وجهة نظر شخص كان متواجدًا لكنه لم يكن مشاركـًا أو متأثرًا بما حدث، مثل صديق قد لاحظ علامات مبكرة للانفصال في علاقة حب فشلت.
استخدم مجموعة متنوعة من المصادر بما في ذلك الكتب والمقالات ومقاطع الفيديو
يتناول الكتاب مفهوم النجاح و الفشل بطريقة مختلفة و جميلة. و أن الفشل و الإخفاقات المتكررة هي الطريق إلى النجاح، حيث يعرض خطوات و طرق الإستفادة من الفشل و استثماره للوصول إلى النجاح مع الإستدلال ببعض قصص الفشل و النجاح من الواقع.
تقسيم المهام إلى مهام أصغر: تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وأكثر منطقية يسهل التعامل معها ويساعدك على تحقيق تقدم أسرع.
الصفحة الرئيسية مدونة من التوتر إلى الثقة: طرق لعلاج الخوف من الفشل الدراسي من التوتر إلى الثقة: طرق لعلاج الخوف من الفشل الدراسي
فالإخفاقات في الوقت الحاضر تحمل في طياتها بذور أعظم النجاحات في المستقبل ، والخطوة الأولى لإدراك فن الانتقال من الفشل إلى النجاح هي أن ترى الفشل والنجاح من منظور مختلف تماما .
وعلى سبيل المثال اضطرابات في المعدة وغثيان وإسهال، وضيق وسرعة في التنفس وعدم انتظام ضربات القلب. كما يصاب باحمرار في الوجه وإفراز زائد للعرق وجفاف الفم، ويعاني من الصداع دون سبب واضح، ويمكن أن يصاب بشد عضلي وارتعاش وارتباك، وشعور عام بالفزع وحالة عامة من الإعياء، تظهر عليه هذه الأعراض عندما يواجه المريض إمكانية الفشل.
يتعلق الخوف من الفشل ليس بالتحديات القائمة أمامنا أو الجهود المطلوبة، وإنما بالعواقب التي سنعانيها إذا أخفقنا. وحدد باحثون معنيون بدراسة الخوف من الفشل عدداً من التداعيات السلبية التي يتوقعها من يعايشون حالة خوف من الفشل، منها مشاعر الحرج والعار، وتعرض مشاعر الإعجاب بالذات، لصفعة قوية، وإمكانية مواجهة مستقبل غير واضح المعالم، وإصابة شخصيات أخرى مهمة بالنسبة للمرء بخيبة الأمل.
تقسيم المواد: بدلا من محاولة دراسة كل شيء في وقت واحد حاول تقسيم المواد إلى أجزاء صغيرة والتركيز على كل نون جزء على حدة.
الثقة في النفس: تذكر أن الثقة في النفس هي جزء مهم من النجاح وحاول التركيز على إنجازاتك والإيجابيات بدلا من التركيز على السلبيات.
إقتباس جيفارا ذكّرني بقصة حكتها لنا معلمتي بالسنة التحضيرية, عندما دخلت القاعة و حينها كنا نتحدث باللغة الإنجليزية مع معلمتنا التي أنهت درسها للتو و تستعد للخروج. نظرت إلينا باعجاب شديد وحينها أخبرتنا أن حلمها كان أن تصبح معلمة لغة إنجليزية لأنها حقاً كانت شغوفه جداً بتعلم اللغة الإنجليزية.